Calcetines de escalada
Entre los accesorios de escalada hay una prenda muy importante: los calcetines de alpinismo o escalada son indispensables dentro del equipo de escalada de todo amante de este espectacular deporte.
Los accesorios de escalada son fundamentales para nuestra seguridad y la práctica de un deporte tan exigente como la escalada.
Por eso, tenemos que tener en cuenta que unos buenos calcetines para escalar nos van a otorgar la comodidad y flexibilidad para proteger nuestros pies. Especialmente en pruebas tan exigentes, donde todo lo relacionado con la protección de nuestros pies es básico. Encuentra los mejores calcetines deportivos para escalar.
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Calcetines de escalada: indispensables en tu equipo
También conocidos como calcetines de alta montaña, los calcetines de escalada deben estar acompañados de unas buenas botas de escalada. En ocasiones son calcetines para frío extremo y aquí entra en juego los calcetines térmicos que nos protegen de las bajas temperaturas.
Cuando hablamos de escalada, no solo nos referimos a ascensos verticales por pared natural, sino también a la escalada en su más amplio sentido. Esto incluye la travesía por alta montaña, que puede incluir los calcetines de trekking.
Calcetines de alpinismo: máxima exigencia
Como en otras modalidades deportivas de alto riesgo y exigencia, lo más importante en los calcetines de alpinismo o escalada es el confort y comodidad que aportan al deportista. Los materiales son fundamentales y aquí entra en juego que sean calcetines Goretex o que estén elaborados con lana merino, especialmente para el abrigo del pie.
Por esta razón, los calcetines de escalada deben ser resistentes y confortables. Son, además, un tipo de calcetín donde no prima tanto el diseño como la funcionalidad.
Calcetines de escalada: consideraciones técnicas
Para la escalada, como para cualquier deporte exigente, debemos emplear calcetines deportivos que aporten una compresión gradual. De hecho, en los calcetines de alpinismo o escalada, la compresión que aporte el calcetín debe ser mayor en el tobillo. Esa compresión se debe ir reduciendo a medida que se acerca a la pantorrilla.
En esta proporción, podríamos decir que debe ser de un 50% en la parte alta de la pierna respecto al 100% del tobillo.
La razón es que esta compresión ayuda al retorno sanguíneo y facilita una mayor oxigenación muscular. Esto, a su vez, repercute en nuestra tolerancia al ácido láctico, tan importante en deportes muy exigentes como la escalada.
Calcetines de escalada: otros beneficios
En la escalada, sometemos a nuestros pies a gran exigencia. Y es habitual la aparición de lesiones. Por eso, los calcetines de escalada deben amortiguar y evitar sobre cargas musculares.
Por eso, a unos calcetines de alpinismo les pedimos una gran sujección y agarre. De esta forma, reducimos la fricción y las vibraciones o impactos tan habituales en estos deportes. Así podemos prevenir lesiones que pueden afectar a tobillos, talón de Aquiles o, incluso rodillas.
Sin duda, los calcetines de escalada cuentan, y mucho, en la práctica de este apasionante deporte.
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